心が疲れたときに…
出典：byBirth
しっかり眠ってカラダの疲れは取れたけれど、なんだか心は曇り空…。そうなると、やる気が出ない自分に嫌気がさしたり、焦燥感や罪悪感に苛まれたりすることもありますよね…。
そんなとき、あなたはどうやって気持ちを切り替えていますか？私はアロマやお香の力に頼り、まずは心を落ち着かせることにしています。
街中でふわりと香った匂いに、懐かしさや切なさを覚えた経験はありませんか？それは、それだけ脳と香りが密接に関わっているという証です。なんでも、私たち人間には5つの感覚が備わっていますが、その中で感情の動きに直接作用するのは「嗅覚」だけなのだとか。つまり、香りを味方につけることができたら、私たちはもっと上手に気持ちを切り替えられるということ！
そこで今回は、私が実際に愛用中 or 気になっているアロマオイルやお香をご紹介します。どのアイテムも優しくほのかな香りなので、リラックスタイムのお供にいかが？
YOU＆OIL「KI」シリーズ
2014年、リトアニアで誕生したナチュラルコスメブランド「YOU＆OIL」。
