女性に嬉しい効果が沢山！「ジャスミン茶」を飲んで内から美しくなろう

ジャスミン茶は健康や美容に良いって本当？
かつてクレオパトラも愛したと言われているジャスミン。最近は日本でもペットボトル飲料やティーパックという形で発売されており、誰でも簡単にジャスミンティーを飲めるようになりましたよね。

そんな女性人気の高いジャスミン茶ですが、実は様々な効果が隠されているんです。

そもそもジャスミン茶とは？
中国で「茉莉花（マツリカ）」と呼ばれるジャスミンの花で香りをつけたお茶のことを言います。同じような花茶は他にも様々な種類がありますが、その中でもクイーンと例えられるほど人気の高いお茶です。

知っておきたい！ジャスミン茶の効果出典：byBirth

1.リラックス効果

疲れが溜まっている時やイライラしやすい時、ジャスミンの豊かな香りに癒されることもありますよね。その理由は、ジャスミン特有の香りを作り出している成分にあります。

主要な香気成分である「リナロール」や「ヘンゼルアセテート」は鎮静効果やリラックス効果をもたらし、気分を落ち着かせてくれるのです。

フレグランスとして香りを楽しむのも良いですが、温かなお茶でジャスミンの香りを感じることで、心を緊張状態から解き放つことができますよ。