愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
血糖値
>
「白米=太る」は間違い?老化を防ぐ白米の食べ方
ビューティ情報『「白米=太る」は間違い?老化を防ぐ白米の食べ方』
2021年8月16日 16:00
「白米=太る」は間違い?老化を防ぐ白米の食べ方
Facebook
Twitter
食物繊維で血糖値の急上昇を抑えて、ダイエットや美肌・美髪づくりに必要なたんぱく質を補いましょう。
出典:byBirth
いかがでしたでしょうか?
体型維持のために炭水化物を控えておられる方も、工夫次第で白米を美味しくいただけます。また、白米では補いきれない栄養素も摂取できるので、一石二鳥ですよ。
罪悪感も少なく食べられるので、より美味しくいただけますね。ぜひ、参考にしてみてくださいね。
この記事もおすすめ
実は菌が死んでいるかも… ヨーグルト専門家は絶対しない「ヨーグルトのNGな食べ方」
<<
1
2
3
4
5
関連リンク
詳しくこの記事を見る
ぽっこりお腹の人必見!野菜摂取量を上げる「ちょい足し」術とは?
腸活の新メソッド!腸を「鍛える」酪酸菌とは!?酪酸菌を増やす方法!
今話題!「繊活」していますか!?繊活の方法・食生活のコツについて解説!
毎月実施!豪華アイテムをプレゼント中!
この記事のキーワード
血糖値
しわ
レンジ
夫
美肌
あわせて読みたい
「血糖値」の記事
機能性表示食品「天の葉健康緑茶」新発売!3つの機能性【食後血糖値の上昇抑制、食後中性脂肪の上昇抑制、便通改善】
2024年06月01日
実は菌が死んでいるかも… ヨーグルト専門家は絶対しない「ヨーグルトのNGな食べ方」
2024年05月31日
食後血糖値・食後中性脂肪の上昇抑制、便通改善効果のある機能性表示食品「天の葉健康緑茶」新発売
2024年05月30日
朝はパン、昼は蕎麦、集中力不足… 「ランチ後に猛烈に眠くなる人」の特徴と対策
2024年05月25日
「しわ」の記事
独特なあだ名を付けられた猫が話題 写真に「思わず吹き出した」「これはツボ」
2024年05月31日
「お母さん、見てください…」生後7カ月健診で入念に脚を見られ不安に→すると、医師が衝撃の診断を…
2024年05月20日
ランコム、至福のスキンケア「アプソリュ」独自成分を配合したプレミアム アイクリームが登場
2024年05月17日
「Sotetsu Revival Colors! 緑と赤の新旧電車撮影会」を開催【相模鉄道】
2024年05月16日
「レンジ」の記事
グランドニッコー東京 台場“マンゴー&ピーチ”デザートブッフェ付きランチ、4種の濃厚マンゴー食べ放題
2024年06月01日
ごゑもんの“切子が浮遊する”ダブルウォールグラス「浮碗」琥珀色の宝物&花びら文様、電子レンジに対応
2024年06月01日
『カーレンジャー』菜摘役・本橋由香さんが死去 30周年を再来年に控え、来栖あつこが悔やむ ダップ役のまるたまり「お疲れ様ダップ!!」
2024年06月01日
オムライスはパックごはん使って! ローソンの時短レシピに「朝によき」「おいしいやつ」
2024年06月01日
関連記事
【管理栄養士が助言】ダイエット中の甘い飲み物はこれがおすすめ、我慢するべき飲み物は?
ダイエット中の人・血糖値の高い人に 米粉とみりんのスイーツと料理
窓を開けたいけれど「蚊」が気になる…! 子どもを「蚊」から守るために知っておきたい3つの常識とは? [PR]
健康診断前にやらないで…! 女医がこっそり明かす「健診前のNG行動」とは
実は菌が死んでいるかも… ヨーグルト専門家は絶対しない「ヨーグルトのNGな食べ方」
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
ついに義母をつっぱねたけど…ショックから思いもよ…
2
忽然と姿を消したゆかり…元夫の背後に不穏な影?【…
3
「俺が安月給なのは親のせい!」他責思考で親を責め…
4
孫のためと言えば金を出す母…チョロすぎ! 妻にバ…
5
義母に取り入る夫の元カノ…本当に私の家族を奪おう…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
なにがそんなに魅力なの?「ヤシノミ洗剤」ほんとのところ[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTub…[PR]
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レン…[PR]
上へ戻る
実は菌が死んでいるかも… ヨーグルト専門家は絶対しない「ヨーグルトのNGな食べ方」