ビューティ情報『「白米=太る」は間違い?老化を防ぐ白米の食べ方』

2021年8月16日 16:00

「白米=太る」は間違い?老化を防ぐ白米の食べ方

食物繊維で血糖値の急上昇を抑えて、ダイエットや美肌・美髪づくりに必要なたんぱく質を補いましょう。

まとめ
出典:byBirth
いかがでしたでしょうか?

体型維持のために炭水化物を控えておられる方も、工夫次第で白米を美味しくいただけます。また、白米では補いきれない栄養素も摂取できるので、一石二鳥ですよ。

罪悪感も少なく食べられるので、より美味しくいただけますね。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
上へ戻る
エキサイトのおすすめサービス

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.