飲むも◎、塗るも◎の炭酸水！食べるも◎に！ふわふわ！もちもち！炭酸水レシピ４選

飲んでも良し、お肌に塗っても良しな炭酸水。
ここ最近は“炭酸美容”という言葉が定着してきているので、炭酸水を使ったケアを取り入れている方も多いと思いますが、料理にも大活躍してくれます。
炭酸水美容とレシピを試して、美意識をアップさせてあげてくださいね。

炭酸美容のメリットをおさらい


酸素と二酸化炭素で出来た炭酸水。
ここ数年、炭酸美容という言葉を聞くことが増えていることもあり、
炭酸水が身体に良い、お肌に良いと、なんとな～く知っている人は多いと思いますが、まだまだ炭酸美容を取り入れていない方も多いと思います。

まずは、なぜ炭酸水が健康に、そして美肌に良いのかを簡単にまとめてみました。

老廃物が排出されやすい

炭酸水を飲むことで、血行促進をして体の老廃物を排出しやすい働きをしてくれます。
炭酸の刺激によって胃液が分泌されやすくなるのです。そのため、便秘でお悩みの方にもオススメ！ということが言えます。

満腹感が得られる

甘味料が入っている炭酸ジュースと比べ、炭酸水0カロリーなので健康にとても良いんです。
食事をする前にコップ1杯の炭酸水を摂ることで、満腹感を得ることができるので、ダイエット中にもオススメ。