セレブに人気！ストレス発散◎「キックボクシング」で引き締まった体をGET！

飽きっぽい方にもオススメ！
出典：道端アンジェリカさん公式Instagramより

食事制限だけでは身体に溜まっている脂肪はなかなか落とせませんが、キックボクシングなら全身を使うので消費カロリーが高く短期間で効果が出やすいです。
普段動かさない筋肉も使うので、効率よく筋力UPができます。
痩せたいけど食事制限や走ったりマシンを使う運動はつまらなくて続かない方でも楽しみながら運動できますよ。

出典：ローラさん公式Instagramより

菜々緒さん、ローラさん、道端アンジェリカさんも実践しているキックボクシング。
初めはキツく感じるかもしれませんが、慣れてくると楽しくなってハマっていく人が多いですよ。
女性専門のコースがあったり無料体験が行えるジムもあるので、みなさんも是非始めてみてはいかがですか？？

出典：We Heart itより

出典：We Heart itより


出典：We Heart itより