焦らないで大丈夫！日焼けしちゃったあとの症状別対処法

今年の夏は例年以上に猛暑の連続！！
うっかり日焼けをしてしまって「シミになったらどうしよう」悩んでいる方も多いことでしょう。
日焼け後にできるケア・すべきケアって？

赤くなる日焼け～紫外線B波の影響～

冷やす

お肌は火傷と同じ状態！ ひどい場合は水ぶくれができてしまうこともあり危険です。
水風呂や冷たいシャワーで冷やしましょう。

保湿

日焼け後の肌は水分不足！ ローションやクリームをつけて保湿をします。

黒くなる日焼け～紫外線A波の影響～

ビタミンCを取る

痛みもなくこんがり焼けた肌は見た目には素敵です。
しかし、じわじわとシミやシワの原因になっているのでビタミンCを取りましょう。

保湿

こちらも保湿は重要です！ ただでさえシワになりやすい日焼け。
乾燥は、よりシワを促進させるので、保湿は怠らないで！



せっかくの夏。あまり、日焼けを気に過ぎず、思いっきり遊びたいですよね。
そして、帰ってきたら、面倒くさがらず、アフターケアに勤しみましょう。
あせらずに対応すれば、大丈夫です。
もし、「水ぶくれがひどい」「皮むけしたところが化膿した」などの場合は必ず皮膚科を受診して！！