海外セレブもハマる！ダイエット＆美肌になれる「エプソムソルト」活用術

海外セレブがこぞって愛用していると、話題の“エプソムソルト”。ソルトといっても塩ではないのでお風呂を傷める心配もなく、なんといっても発汗作用＆美肌効果など、そのメリットは数え知れず！肌寒くなりお風呂が恋しくなるこれからの季節。入浴効果を何倍にもしてくれるエプソムソルトの魅力をご紹介します。

エプソムソルトって何？


エプソムソルトは塩ではなくて硫酸マグネシウム。海水の3番目のミネラルで、無色無臭です。
イギリスのエプソムという場所で発見された結晶で、見た目が塩に似ていることからエプソムソルトと名付けられたそうです。

エプソムソルトの嬉しい美容効果

美肌効果

美肌に健康に欠かせないミネラルですが、私たちの食生活は不足しがち。エプソムソルトに含まれるミネラル成分のマグネシウムは、お肌から体内に取り込むことができ、お肌に栄養を与えることができます。

ダイエット効果

体の芯から温め、発汗を促す効果もあり、ダイエット＆デトックス効果も抜群！
湯冷めもしにくく、代謝を促進してくれます。

せっかく使うなら最も効果的な入浴方法で


エプソムソルトは39～41℃のお湯に対して、0.1％以上の濃度にするのが効果的です。