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”我慢するダイエット”から卒業!「自然と痩せる」楽しいダイ…
ビューティ情報『”我慢するダイエット”から卒業!「自然と痩せる」楽しいダイエットに!』
2016年10月16日 18:00
”我慢するダイエット”から卒業!「自然と痩せる」楽しいダイエットに!
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と、それが「辛さ」になります。
ある研究所で確認された結果では「ダイエットだから」と我慢しようと考えていることがストレスになって余計に、食欲が湧いてきてしまうと発表されました。
ダイエットの大敵は「ストレス」だったのです。我慢をするダイエットから工夫をするダイエットに変えてみませんか?楽しく過ごすと新陳代謝が上がり、結果、自然と痩せていきます。
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