実は”寒い冬”にピッタリ！「キウイ」が持つ美容効果とは？

キウイは季節を問わずスーパーやコンビニで売っているのを見かけるという方もいるのではないでしょうか？
実は国産のキウイは今からが旬なのです。キウイにはさまざまな美容効果があります。早速、キウイが持つ美容効果をご紹介していきます。



出典：weheartitより

キウイは季節問わず、スーパーやコンビニで売っています。
実は、国産のキウイは今からが旬なのをご存知でしょうか？さらに、キウイにはさまざまな美容効果があります。今回は、キウイが持つ美容効果をご紹介していきます。

キウイの美容効果①抗酸化作用


1つ目にご紹介するキウイの美容効果は抗酸化作用があることです。キウイには「スガベンジャー」という抗酸化物質（ビタミンC・ビタミンE）が豊富に含まれています。スガベンジャーはY,Xと2種類に分けられており、スガベンジャーYは直接活性酵素に働きかけ、スガベンジャーXは活性酵素と結びつけてくれる働きがあるのです。この両方が揃わないと活性酵素を除去することができません。

キウイの美容効果②疲労回復をしてくれる


2つ目にご紹介するキウイの美容効果は、疲労回復が期待できること。というのも、キウイには筋肉の疲労を回復してくれる「有機酸」