2016年12月21日 06:00
歯磨きの時間を効率良く!歯磨き“しながら”できる、美容法3つ
美容成分を、角質層まで浸透させ、ハリと透明感溢れた肌へと導いてくれますよ。リラックスさせてくれる、穏やかな香りです。
美容法③歯茎ケア
![shutterstock_294673817](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FGODMake%252F2016%252FGODMake_60471%252FGODMake_60471_9.jpg,small=600,quality=80,type=jpg)
最後にご紹介するのは、歯茎のケアです。というのも、いつも使っている歯磨きで歯茎もケアするという、とっても簡単な方法です。
【方法】
ここで注意するのが、歯ブラシで歯茎ケアをする際は弱めの力で行うことです。歯茎に、歯ブラシを置いたら、上下に優しく動かします。これを10秒行ったら10秒休む。3セット行いましょう。
こうすることで、歯茎の血行が良くなるのです。
![Oral health reflects your overall health](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FGODMake%252F2016%252FGODMake_60471%252FGODMake_60471_10.jpg,small=600,quality=80,type=jpg)
いかがでしたか?歯磨きをしながら行うことができるケア方法は、たくさんあるのです。「歯磨きしている間、何もすることがないな〜」と思っていた方は、今回ご紹介した方法を取り入れてみてはいかがでしょうか。これを習慣化することで、歯磨きの時間がもっと楽しくなりますし、有効的に使うことができますよ。
歯磨きを行っている時間を、有効的に使える女子は、「女子力が高い!」とも言えるでしょう。早速、今回ご紹介した方法を、日常に取り入れてみてくださいね。
トーン24年夏美白スキンケア、“明るい透明肌へ導く”スクラブ洗顔料&シカ成分配合フェイスマスク