「ホッカイロ」の効果をUPさせる使い方＆賢い活用方法！

これだけで、かなり寒さを感じなくなります。もちろん低温火傷の原因になる直接皮膚に貼るのはやめましょう。マフラーの内側に貼ったり、襟の部分に貼ってもいいですね。この場所を温めると、体全体が温かくなり、とても効果的です。ただし、ひどい風邪の時などにおこる、頭がズキズキするなどの頭痛がある場合は避けましょう。

この時期、足先の冷え性が辛い。そんな時は…

足先の冷えは本当に辛いですよね。そんな時は、内側のくるぶしから5cmくらい上のところにミニカイロを靴下の上から貼りましょう。その位置は、足を温めることに効果的で、かつ全体に血液の循環が良くなり、体が温まります。もちろん、暖かい靴下を履くのもポイントです。

ちょっと下痢気味。そんな時の効果的な場所は…

体調を崩すと、お腹の調子も崩してしまう。そんな方も多いと思います。そんな場合は、おへその下の辺りにも貼ると効果があります。おへその下は、体を温めてくれるだけでなく、腹痛や下痢も和らげる効果があるんですよ！

代謝を良くしたい！

背中の肩甲骨の下中央は、腹腔内臓を支配する神経が集まっているそうです。ここに貼ると、胃腸の働きも良くなり、全身に血液が流れるようになるので代謝アップも期待できます。