SOS！冬の「乾燥肌」のコンディションを激変させる方法

寝る前に再度、潤い効果や水分蒸発防止効果のあるクリームをつけることで、 寝ている間も美容ケアができるのでオススメです。 また、クリームがベタつく人は、乳液を使うか、クリームに化粧水を混ぜて乳液状にして使いましょう。血行促進を高めましょう！


顔の体操をすることで血行促進がはかれます。 マッサージもいいですが、下手にやるとお肌のシワの原因になる場合があります。 やり方は、「口の中に軽く空気を入れて口を閉じ、左右の頬を交互にふくらます」というだけです。 あまり強く「プーッ」とふくらませる必要はないです。 空気を、左右の頬に交互に軽く行き渡らせるような形でやればOKです。

そして次に、今度はその空気を、上下に動かすようにしてみましょう。鼻の下と唇の下を、交互にふくらませていくのです。 たったこれだけの動きでも、空気の圧力が筋肉を適度に刺激するため、血行促進効果があるのです。 空気を左右や上下に交互に動かすのに慣れてきたら、交互に動かす運動をスピードアップすれば、 さらに高い効果が得られます。



寒い冬、お肌をしっかりとケアして、老化を最小限に食い止めましょう。 お肌のコンディションが良いとキメも整いますので、化粧のノリも良くメイクも楽しくなります。