自分のダイエッに◎VDにも♪美容・健康効果の高い「チョコレート」6選

チアシードはオメガ３系脂肪酸、ゴジベリーはアミノ酸、ゴールデンベリーはβ-カロテンを含むスーパーフード。「スーパーフードの栄養をそのままに、手軽にもっとおいしく」をコンセプトにしたチョコレートです。オフィスでのおやつにもオススメです♪

ダイエット中に食べるべきチョコレート

イライラしてたりストレスが溜まっているとつい暴飲暴食してしまいますよね。その理由は「コルチゾール」とういうが老化ホルモンが原因です。カカオポリフェノールを含んだチョコレートは、過労やストレスによって増加する「コルチゾール」を抑制してくれる効果があります。また、主原料のカカオにはビタミン、ミネラル、フォトケミカルなどの美容に良い成分が豊富に含まれているんです。

もうすぐ年に1度のバレンタインデー。
ダイエット中でもOKなチョコレート、自分自身へのご褒美、プレゼントにいかがですか？

※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。