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腰痛解消のカギは「大きな筋肉」を刺激することにあった!
ビューティ情報『腰痛解消のカギは「大きな筋肉」を刺激することにあった!』
2020年10月7日 11:00
腰痛解消のカギは「大きな筋肉」を刺激することにあった!
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「トリガーポイントを順番に押していくこの方法の特徴は、即効性があるだけでなく、腰のストレッチができないような重症例の方にも対処できるところです」
腰痛で刺激すべきは腰にあらずーー。さあ、お尻の大きな筋肉から順繰りにギュギュッと押して、腰痛の根本的な原因を根こそぎ取り除こう!
「女性自身」2020年10月13日号 掲載
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