2023年7月19日 10:15
産後1年3か月で-18kg チル式食べやせダイエットレシピ
新刊では、チル氏の食事のルールなどを紹介し、SNSで数多くの「いいね！」を獲得した5つのレシピ、たんぱく質をしっかり摂ることができるおかずとスープ、グルテンフリーのレシピ、腸活レシピ、罪悪感なしのおやつのレシピが掲載されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※18kg落とした私が作る 食べやせレシピ ‐ 主婦と生活社
https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-16006-2/
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