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9割が間違い? 最新栄養学による「たんぱく質」の正しい食べ方
ビューティ情報『9割が間違い? 最新栄養学による「たんぱく質」の正しい食べ方』
2023年5月11日 10:15
9割が間違い? 最新栄養学による「たんぱく質」の正しい食べ方
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「たっぷり」食べられることが健康の証』だとしている。新刊ではたんぱく質の摂取量を一律に提案するのではなく、著者が自身の体験を通して、論拠が納得できる情報だけを選び抜いて紹介している。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方 ‐ 青春出版社
https://www.seishun.co.jp/book/23747/
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