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話題のダイエット法はこれ1冊 「くびれ母ちゃん」「体幹リセ…
ビューティ情報『話題のダイエット法はこれ1冊 「くびれ母ちゃん」「体幹リセット」など』
2019年1月24日 10:45
話題のダイエット法はこれ1冊 「くびれ母ちゃん」「体幹リセット」など
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さらに無理せずやせる習慣が身につくという「ちょいトレ」や、ボディラインを整え疲労回復にもなる寝転んで行う「バレックス」についても紹介されている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※カンタンな動きできれいにやせる - 扶桑社
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594613730
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村田友美子
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