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女子こそ筋肉! 年齢に負けないキレイなカラダの筋トレ&ごはん
ビューティ情報『女子こそ筋肉! 年齢に負けないキレイなカラダの筋トレ&ごはん』
2018年9月12日 10:15
女子こそ筋肉! 年齢に負けないキレイなカラダの筋トレ&ごはん
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自宅でできる筋トレや、筋肉と健康のための食事、食べ方などを掲載している。同書は1,200円(税別)の価格で、新星出版社より発売中である。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※ちゃんとキレイなカラダをつくる! 女子の筋トレ&筋肉ごはん
http://www.shin-sei.co.jp/np/isbn/978-4-405-08694-4/
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