2017年1月15日 07:00
ハンモックに包まれて胎児の感覚を味わう！「空中ヨガ」で全身リラックス
癒しの"空中ヨガ"で心地よいヨガ体験
ハンモックに包まれて空中に浮く気持ち良さを感じる無重力ヨガ。
私達が産まれてくる前のお母さんのお腹にいたときの感覚に近いと言われ、心地よい安心感に包まれます。
今回は、空中合蹠瞑想、足裏ストレッチ、アップドック、骨盤調整、胎児のポーズの流れをご紹介します。
布に入ることで、地上で行うヨガよりも負担が軽くなり、ポーズもとりやすくなります。
からだのかたい人や初めて人でも挑戦しやすい簡単なポーズです。
スポット情報
- スポット名：avity 代官山
- 住所：東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビル
- 電話番号：03-6416-0625
植物幹細胞エキスを配合したシャンプー＆トリートメントが登場