お洒落なフォトフレーム目覚まし時計に録音するのは誰の声？

アラームで起こされたら、睡眠を中断されたようで、寝ぼけた不愉快な目覚めになってしまうことがあります。また、頭が完全に覚醒するまで時間もかかります。

その点、人の声で優しく起こされた場合は心地良く目覚めることができます。これは、睡眠のリズムを目覚めの方向に誘導して目覚めさせるからだそうです。あなたは、誰の声で起こされたいですか？

アラームよりも人の声の方が快適な目覚めを得られる

寝起きの悪い人は、大音量の目覚まし時計を何個もセットして全部ストップするまでに起きるようにしたり、スヌーズ機能のついた目覚まし時計で、最終的には警告音で叩き起こされたりする人もいるでしょう。どちらも、睡眠を突然断ち切られるので、寝ぼけたまま叩き起こされ、頭がスッキリするまでしばらく時間がかかるでしょう。

一方、人の声で優しく起こされると目覚まし時計より心地良い目覚めになると思いませんか？それは、人の声が脳に働きかけ、眠りのリズムを自然と目覚めの方向に誘ってくれるからだそうです。

耳元で自分の名前を囁かれると人は起きる

また、眠っていても愛する人や親しい人に名前を耳元で囁かれると自然に目覚めやすいという説があります。