オリンピックでは、選手も観戦者も睡眠環境を大切に

オリンピック期間中は睡眠不足にご注意を

オリンピックに出場する選手たちには、なるべく現地でも質の良い睡眠を取ってほしいところですが、今年の開催地であるリオデジャネイロは、日本と昼夜が逆転しています。

そのため、日本でテレビ観戦する私たちも睡眠不足には注意が必要です。

今回のオリンピックで生中継される試合の中には、深夜～早朝にかけての時間帯に放送されるものが多くあります。

常盤薬品工業が運営する「眠眠打破委員会」のオリンピック観戦に関する調査によると、回答者の約9割もの人が「自宅のテレビで実況中継を見る」と答えたのだとか。

どうやらリオデジャネイロオリンピックの開催期間中は、全国的に睡眠不足の人が多くなることが予想されそうです。

photo by akiwitz