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メラトニンの材料「セロトニン」不足が乳幼児突然死症候群に関…
ビューティ情報『メラトニンの材料「セロトニン」不足が乳幼児突然死症候群に関係する?』
2016年8月30日 22:00
メラトニンの材料「セロトニン」不足が乳幼児突然死症候群に関係する?
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今はシルバー世代も元気な時代なので、メラトニンがさらに注目されるかもしれませんね。
じつはメラトニンは食事からも摂取することができます。肉や赤身の魚、大豆製品、乳製品、バナナ、ゴマ、米などに多く含まれているので、覚えておきましょう!
photo by acworks
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