今日は、「耳パタパタ」でスッキリしましょう。

2017年1月11日 08:10
 

なにげなく耳をもむと、カラダの緊張がとけてホッとすることがありますよね。
便秘、頭痛、目の疲れや肩こりをやわらげたり、ダイエットや美肌づくりを助けたりするといわれる女性にうれしいツボが、その耳にはなんと100以上あるといわれています。
中国で2000年以上前に記された医学書にも耳ツボについての記述があるほどです。
耳の血行をよくして、耳ツボをまとめて刺激してあげましょう。



<実践のコツ>

・耳をゾウのように閉じたり開いたり動かして血行をよくし、耳にあるツボを一度に刺激してあげます。
・耳を痛くない程度に横に引っ張るのも気持ちがよく、リラックスできます。

便秘に効く耳のツボ (http://www.skincare-univ.com/article/002514/)

ダイエットだけじゃない!耳つぼの美容健康効果とは? (http://www.skincare-univ.com/daily/column/007100/)

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シンちゃん