愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
サプリメント
>
サプリメントを効果的に摂る秘訣とは
ビューティ情報『サプリメントを効果的に摂る秘訣とは』
2017年5月6日 10:00
サプリメントを効果的に摂る秘訣とは
Facebook
Twitter
目次
・サプリメントに期待できる効果とは
・サプリメントの効果が感じられない理由とは
・サプリメントを選ぶ際のポイント
・サプリメントを摂るときの注意点
サプリメントを効果的に摂取するには、どのようなことに気をつければよいのでしょうか。ここでは、サプリメントに期待できる効果などについて見てみましょう。
サプリメントに期待できる効果とは
サプリメントは薬ではなく、食品の一種(健康食品)です。薬は病気の治療を目的とした薬理効果を持つものですが、サプリメントは食事だけでは身体に不足してしまう栄養素を補うためのものです。その他に、ある特定の機能を期待して摂取するサプリメントも存在します。
サプリメントの効果が感じられない理由とは
効果を実感するための目安期間
サプリメントは食品のため、薬のような即効性はありません。効果を実感するためには、少なくとも1か月以上は摂取を続ける必要があります。効果には個人差があるため、長く飲み続けていれば必ず効果が得られるというわけではありません。しかし、医師が目的を持ってサプリメントを処方するような場合には短期間で効果を感じることもあるかもしれません。
ダイエット効果
サプリメントの中には、水に溶かして飲むものやドリンクタイプのものもあるので、こういったサプリメントを食事に置き換えることで、カロリーの摂取量を抑え、ダイエット効果が得られる可能性はあります。
次ページ : しかし、一般的にサプリメントはあくまでも不足している栄養素… >>
1
2
3
4
>>
関連リンク
アメリカと日本、サプリメントの違い
サプリメントはドリンクタイプの方が即効性があるって本当?!
サプリメントをたくさん飲むのは良い?悪い?
この記事のキーワード
サプリメント
症状
ダイエット
あわせて読みたい
「サプリメント」の記事
韓国の国民的製薬会社「東国製薬」がQoo10メガ割に参加!さまざまな購入特典や日替わりセールイベント実施のほか、新商品も続々登場!
2024年05月29日
東栄新薬、露地栽培アガリクスKA21株の犬猫の真菌症(犬のマラセチア)に対する研究成果を国際論文発表
2024年05月24日
『カラダファクトリー』創業者・子安裕樹プロデュース ストレスフリーに「ソロ活」「女子旅」でご褒美旅行 【女子×ととのい湯治旅】~8つの整い体験~【心身癒される大自然SPAリトリート】を提供開始
2024年05月23日
果実の花粉からできた食べやすいオールインワンサプリ「ビーポーレン」をオンラインショップにて発売!
2024年05月15日
「症状」の記事
大正健康ナビ、5/29に新着情報「虫歯」を公開!
2024年05月29日
5月30日はWorld MS Day 第三回「想いでつながる私の多発性硬化症俳句コンテスト」 応募総数98句の中から特選・秀逸作品を発表するオンラインイベントを開催
2024年05月29日
【2024年最新版】五月病に関する意識調査 五月病を経験した年齢は18~24歳が最も多く、大学進学や就職などの大きなライフスタイルの変化が影響
2024年05月29日
「息子さんがひきつけを起こしてます!」幼稚園からの連絡で困惑→医師からの言葉にショックを受け…
2024年05月28日
「ダイエット」の記事
【ダイエットにも】低カロリーで栄養満点なレシピ30選~海藻・豆腐・卵・玄米などを大活用!
2024年05月29日
骨の健康を通じて人々の挑戦を応援する「骨太な未来プロジェクト」を始動
2024年05月28日
<イベント開催レポート>無理なダイエットを無くそう!“国際ノーダイエットデー”にイベントを開催
2024年05月27日
【5/26(日)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング1~6位!
2024年05月25日
関連記事
活力サプリ「VIAZOLE PREMIUM」加藤鷹さんがプロデューサーとして就任
FAIRY FORESTが「5-ALAギフトセット」を発売
「紫外線が白髪の原因に?」白髪や薄毛、抜け毛…髪にNGな習慣や摂るべき栄養素を医師が解説
窓を開けたいけれど「蚊」が気になる…! 子どもを「蚊」から守るために知っておきたい3つの常識とは? [PR]
韓国の国民的製薬会社「東国製薬」がQoo10メガ割に参加!さまざまな購入特典や日替わりセールイベント実施のほか、新商品も続々登場!
ビューティランキング
1
髪がなめらかにまとまる、使い続けたくなるサロン品質! 平野紫耀さんが出演する「Wonjungyo」ヘアケアラインの新CMが美しすぎる【編集部の「これ、気になる!」 Vol.64】
2
キャンメイクのロングラン商品「パウダーチークス」がアップデート
3
夏に活躍するアロマで“涼”を感じて心地よく過ごそう
4
SHISEIDO最高峰スキンケア「フューチャーソリューション LX」24年秋に進化、美容液など6製品
5
『コナミスポーツ オンラインフィットネス』が国際ヨガデー特別レッスンを開催
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
妻の罠にかかった夫…惨めな姿を撮られ恋人にも捨て…
2
「俺もあなたに会いにきた」元夫が話し合いに応じた…
3
な…なんだ!? 恋人にトイレに呼ばれたら謎の女に…
4
「1人じゃ心細い…優しくしてよ」夫の身勝手な言い…
5
息子の写真共有アプリに…なぜ義母の自撮りが次々と…
もっと見る
特集
AQUAのある暮らし[PR]
やさしいママのヒミツ[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
ファッション性×機能性のスマートウォッチ「HUA…[PR]
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レン…[PR]
上へ戻る