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30分泳いでも消費カロリーは250kcal!ダイエットの真実
ビューティ情報『30分泳いでも消費カロリーは250kcal!ダイエットの真実』
2016年8月29日 19:54
30分泳いでも消費カロリーは250kcal!ダイエットの真実
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そんな実績があるからこそ、本書の主張にも強い説得力があります、一項目1見開きで読みやすくもあるので、ダイエットを真剣に考えている方は、ぜひ一度チェックしてみてください。
(文/作家、書評家・印南敦史)
【参考】
※森拓郎(2016)『図解 ダイエットは運動1割、食事9割』ディスカヴァー・トゥエンティワン
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印南敦史
森拓郎
痩せたい
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