驚きの結果が！？100均アイテムでイタ気持ち良いダイエット【体験談】

先日子どもたちと昔の写真を見ていたとき、私の昔の姿を見た子どもに「昔はやせていて今とは全然違うね」と言われショック！ そして、その言葉をきっかけにやせたいと思うように。何か良い方法はないかと思っていたところに、ダイソーで「エクササイズ棒」（税抜き300円）を見つけました。パッケージには「ローラーの凹凸が程よく刺激」の文字とローラー部分を体の上で転がしてエクササイズをしている写真。マッサージのように気持ち良さそうなので試してみることにしました。

「エクササイズ棒」を実際に使用してみる

「エクササイズ棒」は約40cmの棒で真ん中部分にコロコロと転がるローラーが付き、両端はグリップで握りやすいようになっています。使用方法はパッケージの箱に「ローラー部分に直接当てて転がす」「気持ち良い程度がちょうど良い強さです」という説明書きがあり、さまざまな体の部位に当てているイラストと写真がありました。



まずはお風呂で体を温めたあとに説明書きのとおりに二の腕、脚、背中など気になる部分にコロコロとマッサージしてみました。ローラーの玉の部分がつぼ押しにちょうど良いサイズなのと、凹凸部分も刺激になり、イタ気持ちいい！ ローラー部分は硬い素材なので体に転がしたときに痛くならないか心配でしたがまったくその心配はいりませんでした。