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結局、痩せません! 女性約100人調査「やめてよかったダイ…
ビューティ情報『結局、痩せません! 女性約100人調査「やめてよかったダイエット」』
2022年8月29日 20:00
結局、痩せません! 女性約100人調査「やめてよかったダイエット」
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気温はまだまだ高く、薄着で過ごす日が続いていますね。そんな時、去年よりもTシャツがピッタリしていたり、二の腕がプニプニしていると頭をよぎるのが「ダイエット」の5文字。今回はanan Beauty+ clubのメンバーに「やめてよかったダイエット」「無理せず続けられる痩せ習慣」について徹底ヒアリングしました!
ダイエットをしたことがある女性の割合は…
目次
・ダイエットをしたことがある女性の割合は…
・今までで一番、効果のあったダイエットは…?
・うまくいかなかったダイエットについて教えてください
・無理せず続けられるダイエット習慣は?
・大切なのは、自分にとってベストな体型をキープすること
※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。
まずはanan Beauty+ clubのメンバーにダイエットについて聞いてみました。すると、約8割の方が「ダイエットをしたことがある」と回答。ヘルシーなカラダを保つために、工夫をしている方が多いようです。
anan Beauty+ clubのメンバーは、どんなダイエットをしているのでしょうか。
さっそく深掘りしていきましょう!
今までで一番、効果のあったダイエットは…?
まずは、今までで一番効果のあったダイエットについて聞いてみました!
食事を工夫する
「よく噛んで食べるダイエット!あとは、家では小皿に小分けにして食べたりしました」
次ページ : (25歳・会社員) 「適度な食事制限。いつもより食べる量を… >>
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Wellness
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