2023年3月30日 19:00
節約にもダイエットにも！ 15kg痩せた管理栄養士が激推し「今買うべき高コスパ食材」
1万人以上の食事指導、数々の健康的なダイエットサポートをした経験を活かし、多方面で活動。自身もリバウンドや体調不良に苦しんだ過去があり、その後15kg減量。健康的に“食べて痩せる”ことを提案。忙しい毎日に実践しやすい方法を発信している。著書に『「食べなかったこと」にできるダイエット：やせる食べ合わせの法則』（三笠書房）』など。
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文・雨宮あゆみ
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