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“朝活vs夜活”の正解は? 女性約100人調査「実践してわ…
ビューティ情報『“朝活vs夜活”の正解は? 女性約100人調査「実践してわかったもっと大事なこと」』
2023年5月31日 19:30
“朝活vs夜活”の正解は? 女性約100人調査「実践してわかったもっと大事なこと」
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あなたは何かしたいと思ったとき、朝活派ですか? それとも夜活派ですか? どちらもそれぞれの良さがあって迷うところですよね。でも、それより大切なことは…?今回は、美容やエコに関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に"朝活&夜活"についてリサーチを行いました。
Q.あなたは朝活と夜活、どちらがいいと思いますか?
目次
・Q.あなたは朝活と夜活、どちらがいいと思いますか?
・朝活派
・夜活派
・Q.朝派、夜派にこだわるよりももっと大切だと思うことを教えてください!
・まずはしっかり寝て、規則正しい生活が1番!
anan Beauty+ clubのメンバーに「あなたは朝活と夜活どちらがいいと思いますか?」とリサーチをしたところ、回答者の約7割が”朝活"と回答してくれました。"夜活"がいい人は少数派の結果に。具体的な理由について聞いてみると…、
※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。
朝活派
まずは回答者が多かった"朝活"がいい理由。
朝から活動すると気分がいい!
「早寝早起きをして朝から動き出すほうが、カラダが軽くて気分良く過ごせる気がするからです!」(36歳・フリーランス)
「朝起きるのは苦手ですが、たまに頑張って朝活したときの達成感がすごい! 朝からカフェに行って朝ごはんを食べる時間が大好きです」
次ページ : (31歳・会社員) 「夜型ですが、朝活をした日は気持ちが… >>
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