まだエアコン付けていません！女性約100人の節約術「寒い部屋で暖かく過ごすコツ」

Q. エアコンや床暖房などの電気代を抑えるために工夫していることを教えて！

続いて節電について。「エアコンや床暖房などの電気代を抑えるために工夫していること」をテーマに聞きました。

窓に断熱シートを貼る
「窓に断熱シートを貼っています」（39歳・主婦）

部屋の空気が外に逃げるのを防ぎ、窓から伝わる冷気をシャットアウトしてくれる断熱シート。ニトリや楽天、Amazonなどで手軽に買うことができますし、100均でも店舗によっては購入することが可能。断熱効果のあるカーテンと併用して使うとより効果的です。

床暖房＋加湿器をつける
「よほど寒くない場合は床暖房と加湿器だけで過ごします。リビングの床暖房をつけて部屋のドアを開け放つことで他の部屋もあたたまっていい感じに」（31歳・専門職）

「床暖房と加湿器だけででどこまで過ごせるか毎年チャレンジしている。意外と過ごせます」（42歳・主婦）

エアコンをつけないと寒そうな気がしますが、床暖房があれば意外と大丈夫との声多数。1つの部屋の床暖房だけで、他の部屋も暖かくなるとは驚きです。

筆者はエアコンと床暖房の両方を使ってしまって、昨年の冬の電気代にショックを受けた記憶があります…。