Apple、Google、Amazonを含む11種の睡眠トラッカーの精度比較　睡眠アプリ「スリープルーティン」が相対的な強みを見せたとの結果に！

、Sleep Score(Sleep Scoreラボ)、Pillow: Sleep Tracker(Neybox Digital社)
●睡眠グッズ
Oura Ring3、Withings睡眠パッド、Google Nest Hub(第2世代)、Amazon Halo Rise


比較研究に使用された睡眠トラッカー11種

【調査結果の概要】
・睡眠の4段階測定によるF1スコア*ランキング
(1) 睡眠アプリ「スリープルーティン(Asleep社)」：0.6863
(2) 睡眠グッズ「Amazon Halo Rise」 ：0.6242
(3) スマートウォッチ「Fitbit Sense 2」 ：0.5814

・睡眠中の中途覚醒を測定したF1スコアランキング
(1) 睡眠アプリ「スリープルーティン(Asleep社)」：0.7065
(2) 睡眠グッズ「Amazon Halo Rise」 ：0.5967
(3) スマートウォッチ「Apple Watch Series 8」 ：0.5493

・深い睡眠段階を測定したF1スコアランキング
(1) スマートウォッチ「Google Pixel Watch」