寝る前に3つ聞くだけ！　1週間で子どもの自己肯定感が上がる “幸福習慣”

親子一緒に「スリー・グッド・シングス」をやってみたら、家のなかが明るくなりそうですね！

（参考）
前野隆司（2018）,『「幸福学」が明らかにした 幸せな人生を送る子どもの育て方』, ディスカヴァー・トゥエンティワン.
独立行政法人経済産業研究所｜良いことを毎日３つ書くと幸せになれるか？
STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ｜子育てでイライラした時どうすれば？幸福学の権威が教える「幸せ体質な親」の目指し方
STUDY HACKER｜「夜をどう過ごすか」が自己肯定感を左右する。明日も最高のスタートを切るための大切な夜習慣とは？
日本経済新聞｜夜、よかったことを書き出す
新R25｜“1日3つ書く”習慣で思考が置き換わる。「ノート」で自己肯定感を高める3つの方法