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基礎体温の正しい測り方!舌の下で測るのがコツ?いつ?夜に測…
子育て情報『基礎体温の正しい測り方!舌の下で測るのがコツ?いつ?夜に測っていいの?』
2023年10月6日 00:00
基礎体温の正しい測り方!舌の下で測るのがコツ?いつ?夜に測っていいの?
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基礎体温を用いて自分の心と身体の変化を予測することで、心構えができ、生理前などのつらい時期も気持ちが楽になるかもしれません。毎日記録を取るのは大変ですが、せっかく記録するのであれば、妊活や日々のヘルスケア・美容にどんどん活用していけると良いですね。
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