愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
子育てトップ
育児
教育・しつけ
遊び
子どもの病気
まとめ
ウーマンエキサイト
>
子育て
>
睡眠
>
夜中に起きても良い!? 睡眠時間を分けてとる“二相性睡眠”…
子育て情報『夜中に起きても良い!? 睡眠時間を分けてとる“二相性睡眠”のススメ』
2016年8月4日 21:00
夜中に起きても良い!? 睡眠時間を分けてとる“二相性睡眠”のススメ
Facebook
Twitter
という情報が溢れる現代。
一般的に健康と言われることであっても、人によっては正反対のことが体に適していた ということも少なくありません。
万人に当てはまるものではないかもしれませんが、今の睡眠環境に不満を抱える人は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
●文章/パピマミ編集部
●モデル/SAYA
この記事もおすすめ
「そんなにやつれて、どうしたの!?」産後、心身ともにボロボロ⇒近所の高齢女性の言動に傷ついて…
<<
1
2
関連リンク
教科書に落書きが!? わが子の“イジメ”を察知した親が取るべき行動3つ
逆DVに耐えられない! 妻からの「暴言・暴力」は離婚理由になるか
子供と遊ぶパワーを充電! 体の疲れがスッキリ取れる“快眠”の秘訣3つ
フルーツに調味料!? 南国スタイルで夏を快適に過ごすコツ2つ
豆電球でガンに!? 「電気をつけたままの睡眠」が及ぼす健康リスク5つ
この記事のキーワード
睡眠
あわせて読みたい
「睡眠」の記事
鶏むね肉でダイエット、日中だるい… 「おならが臭い人」の特徴と対策
2024年06月08日
Makuakeで先行販売スタート オーダーメイドマットレス「リライム」であなただけの夢の寝心地を実現。
2024年06月07日
眠らない、声掛けを無視…「周りの子との違い」に気づき始めた自閉症娘1歳の頃
2024年06月07日
柴田恭兵72歳の「夜8時に就寝」の“安全すぎる”健康法 専門医も太鼓判
2024年06月07日
関連記事
眠らない、声掛けを無視…「周りの子との違い」に気づき始めた自閉症娘1歳の頃
「そういう対応はやめて~!」保育士が伝える!意外と知らない連絡帳の親のNG行動とやってほしいこと
産後に夫へのイライラが激増!困惑していると、実は思わぬ病気が原因だった…!?
「一生忘れん!」育児中もマイペースな夫→私が昼寝をしたら、ありえない一言を!それから私は…
「そんなにやつれて、どうしたの!?」産後、心身ともにボロボロ⇒近所の高齢女性の言動に傷ついて…
新着子育てまとめ
高濱正伸さんの記事
無痛分娩に関するまとめ
ギャン泣きに関するまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「もう帰ってくれ!」父親とモラ夫の直接対決!<誠の場合 11話>【モラハラ夫図鑑 Vol.239】
2
「人生めちゃくちゃにされた」祭を責めるゆかり…再び悪夢が!?【兄の連れてきた婚約者は… Vol.52】
3
インフルエンサーから聞かされた夫の衝撃の事実…妻の決断は?【SNS依存夫の裏の顔 Vol.11】
4
鳴り止まぬモラ夫からの連絡! 実家に迎えに来た夫の第一声は?<誠の場合 10話>【モラハラ夫図鑑 Vol.238】
5
俺の運命の相手は妻じゃなかった…! ストーカー夫の歪んだ心理【SNS依存夫の裏の顔 Vol.12】
もっと見る
特集
なにがそんなに魅力なの?「ヤシノミ洗剤」ほんとのところ[PR]
やさしいママのヒミツ[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
おすすめ漫画を一気読み!
高濱正伸さんの記事
無痛分娩に関するまとめ
ギャン泣きに関するまとめ
子どもの名前に関するまとめ
香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ
目からウロコ! ハンガー収納テクニックまとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
窓を開けたいけれど「蚊」が気になる…! 子どもを…[PR]
冷蔵庫のあらゆるお困りごとが「買い替え」で解決!…[PR]
上へ戻る
「そんなにやつれて、どうしたの!?」産後、心身ともにボロボロ⇒近所の高齢女性の言動に傷ついて…