GWも終わり、ふと気が抜けた頃にやってくる“5月病”。毎年わかっているのに、セルフコントロールが難しいばかりでなく、ワーキングマザーにとっては、家族のケアも必要になるので、ひと筋縄ではいきません。そこで、自分自身はもちろん、お子さんや旦那さんも含めた、この時期に必要な心とカラダのケア方法をご紹介します。
薄着をする季節になって気になるのは、二の腕やおなかまわりのお肉…美容ライターオススメのケアアイテムと簡単セルフマッサージで、夏までにすっきりボディを目指しましょう!
4月から続いてきた “緊張感” や “疲れ” がたまってきて、心も体も揺らぎがちな季節。そんなときに働くママが陥りがちな「職場の人間関係」と「心のケア」のコツをご紹介します。
5月病は子どもにも起きます。しかも、そのリスクが高まるのは連休明けだけではないのです。5月病を防ぐため、「5月病を発症させないための過ごし方」を身につけましょう。
なんだかもやもや、すっきりしない気分の時のリフレッシュにおすすめ! 見た目の華やかさと、いろいろな味の組み合わせを楽しめる「セパレートティー」をご紹介します。