愛あるセレクトをしたいママのみかた
  1. E・レシピ >
  2. 食コラム >
  3. おしゃれカフェごはんの定番、オクラとろろ納豆の簡単ネバふわ丼

おしゃれカフェごはんの定番、オクラとろろ納豆の簡単ネバふわ丼

オクラはまさに今が旬。やわらかく炊いた煮物もいいけど、他のネバネバ食材と合わせても美味しいよ。ヘルシーでダイエット中にも嬉しい、おしゃれカフェごはん風のこんなレシピはいかが? 


材料(1人分)
・ご飯:1人分
・オクラ:4本
・青のり:小さじ1杯
・とろろ:1/2本分(300g程度)

<調味料>
・麺つゆ:大さじ2~3杯
・納豆:1パック(タレも使用)
・その他:からし、ワサビなど。お好みで適量

次ページ :  作り方 1.まず、洗ったオクラに塩をま… >>
関連リンク
この食コラムに関連するレシピ
今あなたにオススメ
この記事のキーワード
この記事のライター
最新のおいしい!
ウーマンエキサイト特集
記事配信社一覧

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ