いつも食べてる○○も実はキレイの源だった。超手軽に手に入る隠れスーパーフード4つ
2015年4月22日 12:00
スーパーモデル、ミランダ・カーが火付け役のココナッツオイルはもはや女子の定番。料理に使うのはもちろん、脂肪を落としてくれたり、オーラルケアもできる! そう、それはまさに夢のスーパーフード! 取り扱っているお店もとても多くなりました。
でも実は、普段私たちが何気なく口にしているあの食材も、セレブたちが愛食・愛飲している隠れスーパーフードだったんです! 知らなきゃ損! 食べなきゃ損!? 身近にあるスーパーフードを紹介します。
■ヴィクトリアのお墨付き。ダイエットには抹茶
ヴィクトリア・ベッカムや、ビクトリアズシークレットのモデル、ロージー・ハンティントン・ホワイトリーも愛飲しているという抹茶は実は脂肪の吸収をおさえる働きが!どおりでどちらもスーパースリム。普段から濃い抹茶をショットのように飲んでいるんだとか。そんな飲み方、日本人の方がしてなかった…
■ブレイクライブリーの美肌はパイナップルのおかげ!?
ビタミンはもちろん抗酸化作用の強いパイナップルは美肌の味方。ハリウッドでも肌の美しさに定評のあるブレイクは普段から意識的にパイナップルを食べているんだそう。これからは小腹がすいたら、スイーツ代わりにパイナップルで決まり!
(c) edithrum - Fotolia.com
でも実は、普段私たちが何気なく口にしているあの食材も、セレブたちが愛食・愛飲している隠れスーパーフードだったんです! 知らなきゃ損! 食べなきゃ損!? 身近にあるスーパーフードを紹介します。
■ヴィクトリアのお墨付き。ダイエットには抹茶
ヴィクトリア・ベッカムや、ビクトリアズシークレットのモデル、ロージー・ハンティントン・ホワイトリーも愛飲しているという抹茶は実は脂肪の吸収をおさえる働きが!どおりでどちらもスーパースリム。普段から濃い抹茶をショットのように飲んでいるんだとか。そんな飲み方、日本人の方がしてなかった…
■ブレイクライブリーの美肌はパイナップルのおかげ!?
ビタミンはもちろん抗酸化作用の強いパイナップルは美肌の味方。ハリウッドでも肌の美しさに定評のあるブレイクは普段から意識的にパイナップルを食べているんだそう。これからは小腹がすいたら、スイーツ代わりにパイナップルで決まり!
食コラム記事ランキング
- 1 炊くだけで完成!「洋風炊き込みご飯」レシピ6選♪タコライスやパエリアも簡単に作れて便利
- 2 「キャベツ」と「豚こま」さえあれば!メインも副菜もどんと来いの万能レシピ
- 3 お弁当に◎10分以内【チリマヨ】レシピ12選~マヨネーズ&スイートチリソース混ぜるだけ【調味料2つで完成するおかず】
- 4 ケバブは何の肉?ケバブの発祥地や歴史を紹介!フムスなど人気のトルコ・中東料理レシピも♪
- 5 本場タイの味を再現【パッタイ】レシピ&作り方〜家にある材料で簡単に!人気のタイ風レシピも
- 6 【タケノコご飯】のレシピと作り方!10分以内で作れるタケノコの簡単副菜・スープレシピも登場
- 7 私を喜ばせる日があってもいい! <自分を後回しにしない日~心曇る日は ご自愛ごはんを 8話>
- 8 基本の「釜揚げうどん」の作り方〜GWや晩春に食べたい!冷たい&温かいうどんレシピ10選も紹介〜
- 9 10分以内でできる【豆料理 23選】大豆、ソラ豆、エンドウ豆、ヒヨコ豆どれも栄養たっぷり!
- 10 【鶏もも肉が主役のレシピ 25選】10分以内・焼くだけ・子どもが大好きなメニューも!
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
簡単で美味しい!人気の定番 ふっくらカレイの煮付け がおいしい!
ゲストさん 14:01
-
モヤシとニラのおかか和え がおいしい!
ゲストさん 13:19
-
簡単手作りクレープ 生地がおいしい by橋本 敦子さん がおいしい!
ゲストさん 12:41
-
シメジのソテー がおいしい!
ゲストさん 11:42
-
マカロニサラダ がおいしい!
ゲストさん 10:35
-
野菜くずを活用!春キャベツと豚バラのトロトロ煮込み がおいしい!
ゲストさん 09:55
-
マカロニサラダ がおいしい!
ゲストさん 09:54
-
ガーリックトースト がおいしい!
ゲストさん 09:52
-
大葉のジュレ がおいしい!
ゲストさん 09:52
-
野菜くずを活用!春キャベツと豚バラのトロトロ煮込み がおいしい!
ゲストさん 09:24
-
大根とツナの和え物 がおいしい!
ゲストさん 08:25
-
カツオの竜田揚げ がおいしい!
ゲストさん 08:18
-
そぼろあんかけ茶碗蒸し がおいしい!
ゲストさん 08:11
-
野菜くずを活用!春キャベツと豚バラのトロトロ煮込み がおいしい!
ゲストさん 07:50
-
ナスとピーマンのみそマヨ炒め がおいしい!
ゲストさん 07:50
ウーマンエキサイト特集