今日の献立は「イカスミパエリア」
2015年8月28日 08:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「イカスミパエリア」を含めた全4品。
イカスミパエリアに春巻きを添えて。ちょっとしたパーティーにもオススメなメニューです!
>>今日の献立はこちら
魚介の旨味がたっぷり! 会話が弾む事間違い無しのメニューです!
調理時間:45分
カロリー:738Kcal
主材料:お米 イカ アサリ 玉ネギ ニンニク ピーマン 赤ピーマン シメジ マッシュルーム トマト グリーンオリーブ
>>「イカスミパエリア」のレシピを見る
パリッと揚がった春巻きの中からとろ〜りチーズが! おつまみにもオススメです!
調理時間:15分
カロリー:181Kcal
主材料:グリーンアスパラ プロセスチーズ 春巻きの皮 小麦粉 水
>>「アスパラとチーズの春巻き」のレシピを見る
ピクルス液は覚えておくと便利ですよ!
調理時間:15分
カロリー:71Kcal
主材料:キュウリ ミントの葉 コリアンダー 水
>>「キュウリの簡単ピクルス」のレシピを見る
おかずだけでなく、スープの具にも使える切干し大根! ストックしておくと便利な食材です。
調理時間:15分
カロリー:54Kcal
主材料:切干し大根 ニンジン 玉ネギ ネギ だし汁 酒
>>「切干し大根と野菜のスープ」のレシピを見る
今日の献立は「イカスミパエリア」を含めた全4品。
イカスミパエリアに春巻きを添えて。ちょっとしたパーティーにもオススメなメニューです!
>>今日の献立はこちら
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イカスミパエリア
魚介の旨味がたっぷり! 会話が弾む事間違い無しのメニューです!
調理時間:45分
カロリー:738Kcal
主材料:お米 イカ アサリ 玉ネギ ニンニク ピーマン 赤ピーマン シメジ マッシュルーム トマト グリーンオリーブ
>>「イカスミパエリア」のレシピを見る
アスパラとチーズの春巻き
パリッと揚がった春巻きの中からとろ〜りチーズが! おつまみにもオススメです!
調理時間:15分
カロリー:181Kcal
主材料:グリーンアスパラ プロセスチーズ 春巻きの皮 小麦粉 水
>>「アスパラとチーズの春巻き」のレシピを見る
キュウリの簡単ピクルス
ピクルス液は覚えておくと便利ですよ!
調理時間:15分
カロリー:71Kcal
主材料:キュウリ ミントの葉 コリアンダー 水
>>「キュウリの簡単ピクルス」のレシピを見る
切干し大根と野菜のスープ
おかずだけでなく、スープの具にも使える切干し大根! ストックしておくと便利な食材です。
調理時間:15分
カロリー:54Kcal
主材料:切干し大根 ニンジン 玉ネギ ネギ だし汁 酒
>>「切干し大根と野菜のスープ」のレシピを見る
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