今日の献立は「ディアボラチキン」
2015年10月11日 08:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ディアボラチキン」を含めた全4品。
スパイスやワインを使った、ちょっぴり大人な献立。
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ディアボラチキン(小悪魔風チキン)は、粒マスタードが効いた大人な味のチキンソテー。
調理時間:20分
カロリー:370Kcal
主材料:鶏もも肉 パン粉 ニンニク パセリ ラディッシュ
>>「ディアボラチキン」のレシピを見る
彩りのキレイなサラダに、スパイシーなドレッシングを添えて。
調理時間:15分
カロリー:66Kcal
主材料:レタス トマト ブロッコリー 水煮コーン ブラックオリーブ レモン汁 プレーンヨーグルト
>>「コブサラダ」のレシピを見る
サツマイモの優しい甘さがおいしいスープです。
調理時間:15分
カロリー:300Kcal
主材料:サツマイモ 大豆 玉ネギ ベーコン バター 小麦粉 水 牛乳 ドライパセリ
>>「サツマイモと大豆のミルクスープ」のレシピを見る
お子様が食べる場合は、アルコールが飛ぶまでしっかり加熱してください。
調理時間:15分
カロリー:151Kcal
主材料:赤ワイン 粉ゼラチン 水 白桃 ミントの葉
>>「赤ワインゼリー」のレシピを見る
今日の献立は「ディアボラチキン」を含めた全4品。
スパイスやワインを使った、ちょっぴり大人な献立。
>>今日の献立はこちら
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ディアボラチキン
ディアボラチキン(小悪魔風チキン)は、粒マスタードが効いた大人な味のチキンソテー。
調理時間:20分
カロリー:370Kcal
主材料:鶏もも肉 パン粉 ニンニク パセリ ラディッシュ
>>「ディアボラチキン」のレシピを見る
コブサラダ
彩りのキレイなサラダに、スパイシーなドレッシングを添えて。
調理時間:15分
カロリー:66Kcal
主材料:レタス トマト ブロッコリー 水煮コーン ブラックオリーブ レモン汁 プレーンヨーグルト
>>「コブサラダ」のレシピを見る
サツマイモと大豆のミルクスープ
サツマイモの優しい甘さがおいしいスープです。
調理時間:15分
カロリー:300Kcal
主材料:サツマイモ 大豆 玉ネギ ベーコン バター 小麦粉 水 牛乳 ドライパセリ
>>「サツマイモと大豆のミルクスープ」のレシピを見る
赤ワインゼリー
お子様が食べる場合は、アルコールが飛ぶまでしっかり加熱してください。
調理時間:15分
カロリー:151Kcal
主材料:赤ワイン 粉ゼラチン 水 白桃 ミントの葉
>>「赤ワインゼリー」のレシピを見る
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