今日の献立は「温かい豚しゃぶ」
2016年2月6日 00:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「温かい豚しゃぶ」を含めた全4品。
豚しゃぶとたくさんの野菜料理で、サッパリヘルシーな献立です。
>>今日の献立はこちら
温かい豚しゃぶ
ゆでたての豚しゃぶをポン酢しょうゆにからめていただきます。
調理時間:15分
カロリー:290Kcal
主材料:豚肉 酒 玉ネギ サラダ菜
>>「温かい豚しゃぶ」のレシピを見る
長芋の照り焼き
火を通した長芋は、ホクホクとした食感と甘味が感じられます。
調理時間:15分
カロリー:143Kcal
主材料:長芋 酒 ネギ
>>「長芋の照り焼き」のレシピを見る
キャベツの甘酢漬け
キャベツは熱いうちに甘酢に浸すと、味がよく馴染みます。
調理時間:15分
カロリー:26Kcal
主材料:キャベツ 水
>>「キャベツの甘酢漬け」のレシピを見る
白ネギのみそ汁
甘味のあるみそ汁に、七味唐辛子が合います。
調理時間:15分
カロリー:123Kcal
主材料:白ネギ 油揚げ だし汁
>>「白ネギのみそ汁」のレシピを見る
今日の献立は「温かい豚しゃぶ」を含めた全4品。
豚しゃぶとたくさんの野菜料理で、サッパリヘルシーな献立です。
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温かい豚しゃぶ
ゆでたての豚しゃぶをポン酢しょうゆにからめていただきます。
調理時間:15分
カロリー:290Kcal
主材料:豚肉 酒 玉ネギ サラダ菜
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長芋の照り焼き
火を通した長芋は、ホクホクとした食感と甘味が感じられます。
調理時間:15分
カロリー:143Kcal
主材料:長芋 酒 ネギ
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キャベツの甘酢漬け
キャベツは熱いうちに甘酢に浸すと、味がよく馴染みます。
調理時間:15分
カロリー:26Kcal
主材料:キャベツ 水
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白ネギのみそ汁
甘味のあるみそ汁に、七味唐辛子が合います。
調理時間:15分
カロリー:123Kcal
主材料:白ネギ 油揚げ だし汁
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