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イライラ、ヘトヘトどう対処? 働く女性調査「最新! 自分メ…
くらし情報『イライラ、ヘトヘトどう対処? 働く女性調査「最新! 自分メンテナンス術」』
2019年9月27日 17:00
イライラ、ヘトヘトどう対処? 働く女性調査「最新! 自分メンテナンス術」
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忙しい現代は、とにかく時間に追われがち。でもふと我に返ったとき、自分を疎かにしていることに気づきませんか?どうせなら、女っぷりに磨きをかけて、日々の仕事もプライベートも楽しみたい。そこで参考にしたいのが、バリキャリ女子たちの習慣。人一倍忙しい彼女たちは、日頃どんなことに意識を向けているのか。その意外な習慣について教えてもらいました。
取材、文・井上ユウ
習慣にしていることについて探るため、今回集まってくれたのは、こちらのバリキャリ女子4名。
目次
・どんなに忙しくても、マッサージだけは欠かせない
・周りの人の声に耳を傾けることで、成長できる
・喫煙することが、マインドフルネスの置き換えに
・喫煙するからには、周囲の人への配慮を怠らない
Yさん…30代・クリエイティブディレクター
Hさん…30代・営業
Mさん…20代・総合商社事務
Dさん…30代・広告営業事務
仕事の手は抜かず、けれど女子としての自分磨きも怠らない。そんなハイスペック女子ばかりです。
どんなに忙しくても、マッサージだけは欠かせない
まず気になるのは、美容や健康面でどのように自分をケアしているのか。日常的に意識していることについて教えてもらいました。
Yさん やっぱり、マッサージに行くのは大切だと思う。
Hさん・Mさん・Dさん わかる~!
Yさん だから整骨、整体、エステと何でも試しているんだけど、私には整骨が合っているみたい。
次ページ : 座っている時間が長いからか、骨盤がズレちゃっているらしく、… >>
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