しんどくなる前に…心理テストで知る、自己評価を低下させている要因って？

自己肯定感とは、自分で自分の存在をいいと思えている状態のこと。ここでは、そんな自己肯定感がなかなか持てない方、自分への評価が低い方に、その理由を探る心理テストをお届け！心の中に引っかかっていて、評価を引き上げるのを邪魔しているファクターにスポットを当ててみましょう。

あなたが“自己肯定できない理由”をチェック

Q1からスタートして、設問に対してaとbからあなたの感覚に近いほうの答えを選び、指示に従って進んでください。最後にたどり着いたA～Eが、あなたのタイプです。



Q1. 幼い頃のあなたが、来客からおみやげをもらいました。それは？
a：おもちゃ…Q2へ、b：お菓子…Q3へ

Q2. もらったおもちゃは？
a：すぐに遊びたい！…Q4へ、b：もったいなくて、しまっておく…Q5へ

Q3. もらったお菓子は？
a：珍しくて、めったに食べられないお菓子…Q5へ、b：ありふれているけれど、大好きなお菓子…Q6へ

Q4. 友達が遊びに来ました。あなたは？
a：もらったおもちゃを見せる…Q7へ、b：もらったおもちゃは見せない…Q8へ

Q5. お礼にひと言付け足すなら？
a：「すごく嬉しい」…Q7へ、b：「大事にするね」