愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
くらしトップ
仕事
お金
保険
インテリア
アイテム
人間関係
イベント
芸能
ファッション
シネマ・ドラマ
デジタル
まとめ
ウーマンエキサイト
>
くらし
>
ananニュース
>
理想的な室内温度&湿度は? 脱水症&熱中症に効果的な対策5選
くらし情報『理想的な室内温度&湿度は? 脱水症&熱中症に効果的な対策5選』
2023年7月30日 19:00
理想的な室内温度&湿度は? 脱水症&熱中症に効果的な対策5選
Facebook
Twitter
喉の渇きを感じた時以外に、1時間に1~2口ずつ、水分を摂るクセをつけ、トータルで1日1~2L飲むように。
コーヒーに含まれるカフェインは利尿作用があるので、脱水症予防のための水分補給には不向き。お茶ではミネラルが豊富でカフェインレスの麦茶がいいが、濃すぎなければ緑茶も問題なし。
※『anan』2023年8月2日号より。イラスト・たきたて玄米取材、文・小泉咲子
(by anan編集部)
この記事もおすすめ
『バジーノイズ』でW主演! JO1川西拓実と桜田ひよりが明かす、互いの第一印象は?
<<
1
2
3
関連リンク
エアコンの弱風と自動、電気代が安いのはどっち? プロ直伝「簡単節約術
頭痛の原因は塩分不足による脱水かも! 医師が教える「塩分の正しい摂り方」
夏バテ解消したい! 「猛暑や冷房で弱ったカラダ」がしゃきっと回復するツボ
「イイ汗」はニオイがない!?…夏バテ防止にもなる「イイ汗」のかきかた
隠れ脱水が増加中!? すこやかな腸を保つ、理想的な水の飲み方とは?
この記事のキーワード
ananニュース
Lifestyle
ananNEWS
健康
小泉咲子
アルコール
カフェ
夫
あわせて読みたい
「ananニュース」の記事
横澤夏子、おかずクラブ・ゆいPの行動に感心 「ちゃんと伝えなきゃダメだなと反省」
2024年05月09日
注目のアジア俳優、シュー・グァンハン「台湾でも時々、山や海に行って、心を落ち着かせたりしている」
2024年05月09日
chelmico・Rachel「そういう人物にあたしもなりたいよ」 手に入れたい“スキル”とは?
2024年05月08日
『バジーノイズ』でW主演! JO1川西拓実と桜田ひよりが明かす、互いの第一印象は?
2024年05月08日
「Lifestyle」の記事
朝が強くなりました!【女性約100人調査】最高の1日をスタートさせる「朝のルーティン」
2024年05月09日
気になる色はどれ?【カラー占い】今日の運勢を診断!
2024年05月09日
【5/9~5/15の運勢】12星座別「大幸運が舞い込みそう」なのは?【今週のお疲れさま占い】
2024年05月08日
透け感もチェック!【ユニクロ】2024年春夏のマストバイ「エアリズムTシャツ」レビュー
2024年05月08日
「ananNEWS」の記事
紅しょうが・熊元プロレス「いま思うと無茶をやっていました」 美容の失敗談を明かす
2024年05月08日
政治家の責任追及をするはずの「政治倫理審査会」なのに…新たな仕組みの必要性を堀潤が解説
2024年05月07日
琴櫻将傑「銀と銅のメダルは全部車に隠してました (笑) 」 横綱だった祖父との思い出
2024年05月07日
岡崎体育「当初の券売状況が非常に厳しかった」 SNSを活用しチケット販売数を30%→82%に!?
2024年05月07日
関連記事
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レンジの“地味なストレス”は解決できる時代! 頼れる相棒「四ツ星レンジ」って? [PR]
桜井日奈子「美容は沼ですね (笑) 」 試行錯誤の末たどり着いた“美容哲学&お気に入りコスメ”
『バジーノイズ』でW主演! JO1川西拓実と桜田ひよりが明かす、互いの第一印象は?
上質素材や個性的なデザインでこなれ感を! “スポーツMIXスタイル”コーデ
横澤夏子、おかずクラブ・ゆいPの行動に感心 「ちゃんと伝えなきゃダメだなと反省」
くらしランキング
1
保育園で…『息子の布団』が紛失。園長「買い直して」母親「園でなくなったのに?」⇒直後、母親の”予想外の言葉”に…園長は大焦り!?
2
【妹に婚約者を取られた姉】結婚式当日…妹「お姉ちゃん、私綺麗でしょ?」→姉「あ、うん…」戸惑いつつ答えると…→直後、妹からの【ありえない質問】に会場が凍りつく
3
直後臭にしみつき臭…あなたのトイレは大丈夫? そんな「ニオイ」のお悩みを解決してくれるヒーローが登場!
[PR]
4
「うるさいんだけど!」義妹が子持ちを毛嫌いする理由とは?「気持ち分かる」義妹に共感する読者も多数
5
「崖っぷちこそ努力!」産後で疲れた妻に努力を強要する夫に読者は「一体何様?」
もっと見る
新着くらしまとめ
おすすめ漫画を一気読み!
目からウロコ! ハンガー収納テクニックまとめ
香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
いきなり妻の友人が押しかけてきて…俺の撮影を始め…
2
父親のことを聞かれ動揺する親子 カマをかけると図…
3
想像以上にしんどいワンオペ育児…なのに夫はスマホ…
4
「私が素敵な人と結婚するのが嫌なの?」義姉の見当…
5
「一番いらないのはあなた!」妻から突きつけられた…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
AQUAのある暮らし[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
おすすめ漫画を一気読み!
目からウロコ! ハンガー収納テクニックまとめ
香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ
子どもの騒音トラブル対策まとめ
電子レンジでできる、簡単レシピまとめ
血管の老化を防いで若々しく健康でいるための方法まとめ
自律神経を整えるための生活習慣 まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
同人会誌の販売会に行ったら驚いた…! 熱い想いを…[PR]
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レン…[PR]
上へ戻る
『バジーノイズ』でW主演! JO1川西拓実と桜田ひよりが明かす、互いの第一印象は?