2016年8月27日 17:00
アメリカでも常備菜は人気だった!ヘルシーな「ケール・スロー」レシピ
塩気が足りなければ塩少々をふってください。食べるときにひまわりの種をトッピングしましょう。
冷蔵庫で約4日保存可能です。
Aのドレッシングを下記の材料に変えると、定番コールスローの味に。ドレッシングの量は好みで調節して。
オリーブオイル・・・大さじ3
プレーンヨーグルト・・・100ml
レモン汁・・・大さじ3
マスタード・・・小さじ1
塩・・・小さじ1/2
黒こしょう・・・小さじ1/4
毎日摂りたい栄養素がたっぷりのケール・スロー。作り置き常備菜に絶対おすすめです。
(トップ画像・レシピ制作/Nora)
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