しかしそれは必ずしもいい影響ばかりではない。
現実逃避が癖になってしまうと、燃え尽きるのが早くなり、やる気を失って積極的にゴールを目指さなくなってしまう。
また、現実逃避はごまかしの思考も導きやすくさせるため、いつの間にか何をすべきかという判断が付きにくくなってしまうのだ。
もちろん、ストレスを溜めるよりは自分なりのストレス解消法を見つけることのほうが重要だ。
しかし、多くの世の大人たちが一時的に「犬」になったり「子ども」になったりして見つけるストレスの捌け口に、危機感を覚えるべきかもしれない。
うまい現実逃避の仕方は、現実逃避した後にどのようにして現実に再び這い戻ってくるか道筋を立てることだという。
犬になったり子どもになったりすると言うと大げさではあるが、私たちも手軽に現実から目を背けてしまってしまうことは多いのではないだろうか。
そろそろ、手軽な現実逃避にサヨナラを言うときだ。
via. 新刊JP, life hacker, abc NEWS, michelle joni, Channel 4, Mail Online
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