恋愛するためには変わらなきゃダメ? 「今の自分のままでモテる」という発想

で、こういう思考をする人に関しては、まったく問題ありません。

大切なのは、今の自分を受け入れ、そしてその上で、それを伸ばしていくこと。

これこそが「成長」であり、これはとってもイイことなのです。

ダメなのは「改造」。

今の自分を否定し、まったく別のものに変わらなきゃ……と思うこと。

こう考えてしまう人は、結局根本的に自分を受け入れることができません。

そのため、ちょっとした変化があったとしても、結局は「まだダメだ」「もっと変わらないと」と考えてしまい、いつまでたっても自己否定を繰り返すだけです。

これでは言うまでもなく、抑うつ的になってしまい、どんどん気持ちが落ちてしまうわけです。

覚えておいてください。

「このままじゃダメ」と思うこと自体がダメです。

「変わらないと」と思っていてはいけません。

また「本当の自分はどこだ?」「今の自分ではいけないんだ」という思考もよくありません。

大切なのは、「今の自分でいい」と考えること。

自分を入れ替えたり、完全に変身したりする必要はありません。

とにかく自分の肉体や頭脳そのものを変えようとしては、いつまでたっても疲れるだけです。