【エンタメCOBS】モチベーションを上げるための6つのヒント

達成感を感じるためには『ゴールまで時間のかかる作業は、短く区切る。小さなゴールを幾度も設置する』『他人のことを褒める。他人を褒めることで、相手からも褒めてもらえる』『一つのことをやりぬく』『たくさんの人とコミュニケーションをとる』

■仕事に集中できる環境つくり
仕事に集中し、没頭することでモチベーションは上がります。
仕事に集中するためには『私利私欲を捨て、無心になって仕事に取り組んでみる』『仕事の無駄を徹底的に省いてみる。無駄はないか考えを追求してみる』『どんなに仕事が忙しくても適度に休憩をいれ、気分転換を図る。目安は60分に一度の休憩』『仕事で好きなことを探す』

■手際をよくするコツ
仕事でも料理でも日常生活でも、スッと行動できるとモチベーションは上がります。そのためには身の回りの整理整頓を心がける。整理整頓が苦手なら、作業環境周りを常にキレイに保つ工夫をしてください。例えば「床にモノは置かない」など。
また、手際の良い人とどんどん付き合うのも有効です。考え方や工夫など、その人のいいところを徹底してまねすればあなたも手際がよくなります。

■目標をみつける
目標を見つけ、目標を達成した姿を想像することでモチベーションは飛躍的に上がります。