「こんなはずじゃない自分」に負けない心理学が発売

明日香出版社より、『「こんなはずじゃない自分」に負けない心理学』晴香　葉子著が2月9日に発売される。

自信がない。うまく人とつきあえない。ちゃんと理解してもらえない。そんな不器用な人が落ち込んだときに、心理学をベースに、正しい自己愛を理解することでポジティブにクリアする考え方・行動の仕方を伝授。

誕生日が近づくと気が滅入る。傷つくのが怖くて人と深く関われない。居場所がない。本当の自分がよくわからなくなってしまう。こんなはずじゃない…など、「どう心を支えるか」の答えが、この本にあるはず。

ぜひ読んでみて。

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