入浴時の洗う順番ってあるの？　企業の回答に「そうだったのか」「意識します」

お風呂で効率よく頭や身体を洗うには、洗う順番が大切。洗う順番次第では、シャンプーや石けんがすすぎ切れず、肌トラブルの原因になるともいわれているためです。

NORITZ（ノーリツ）の公式サイト『今日のおふろどうする？』では、入浴時の洗う順番を紹介しています。この方法ならすすぎ残しを防げるので、ぜひ参考にしてみてください。

洗う順番は基本的に上から下

※写真はイメージ

身体を洗う順番は、以下のように上から下へ向かうのが望ましいとされています。

１．顔をクレンジングする

２．湯船に浸かる

３．髪の毛を洗う

４．身体を洗う

５．顔を洗う

以下で詳しく見ていきましょう。

１．顔をクレンジングする

お風呂に入ると毛穴が開いて老廃物を排出しやすくなるので、メイクをしている場合は最初にクレンジングを行います。

ゴシゴシとこするのではなく、やさしく肌をなでるようにメイクを落としてください。すすぐ際、シャワーを直接顔に当てるのは厳禁です。肌に負担をかけてしまいます。

２．湯船に浸かる

クレンジングが終わったら洗顔するのではなく、いったん湯船に浸かりましょう。お湯の温度が高すぎると心臓に負担をかけてしまうので、３８℃〜４０℃程度に設定してください。