看護師「これは心の栄養です」　公開した１枚に「大事な考え」「最高の栄養だわ」

健康を維持するためにも、栄養バランスやカロリーなどの食事制限はとても大切です。

しかし、疲れている時やストレスを発散したい時くらいは、栄養やカロリーのことを忘れる日があってもいいですよね。

看護師が公開した、『心の栄養』とは？

「これは心の栄養です」

そんな言葉とともにX（Twitter）に１枚の写真を投稿したのは、看護師の@saiai__saiakuさん。

投稿者さんいわく、どんなに健康的な食事をしていても、補うことのできない栄養があるのだとか。

「大事だわ」といった声が相次いだ、『心の栄養』の正体とは…。


ハンバーガーやポテト、ドーナッツが並んでいます…！

『心の栄養』とは、大好物を好きなだけ食べることだったのです。そのため、人によってはラーメンだったり、焼き肉だったりするでしょう。

欲望のままに、食べる食事は、ストレス解消になり心が満たされること間違いなしですね！

投稿には共感の声と１４万件の『いいね』が寄せられています。

・間違いない。身体の健康も大事だけど、そもそも心が健康でないといけないので…。

・そうだ、そうだ！これでしか摂れない栄養がある。

・冗談抜きで大事な考えだと思う。